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子女長大離家 華人父母慎防空巢危機
華人傳統重視家庭，許多華人父母在子女長大後離家求學和工作時格外不適應；角聲使命中心日前邀請橄欖樹全人關懷社工、婚姻家庭治療師黃朱妮娜講解父母的「空巢狀況」，並提醒男女兩性在「空巢」期間易產生角色衝突，應提早做好心理準備，以避免情緒低潮、導致家庭衝突。
黃朱妮娜在講座開始前，先詢問在場民眾是否曾有過送孩子上學時因分離而難過的經驗，不少民眾點頭附和；她表示，緊密連結的家庭關係是華人社會固有的習慣，往往導致父母在子女獨立後，頓失生活重心或產生夫妻生活失衡等問題。
黃朱妮娜表示，空巢期是生命中不可避免的階段，現代人也因為晚婚，面臨空巢期時往往年紀已不小；她解釋，80%父親角色將夢想建築於職場和工作上，「男性在空巢期易失去夢想，認為自己年事已高、未能有其他成就等心理變化」，而歷經父親地位改變及支付孩子大學學費等重擔，也可能造成男性產生壓力、失落感。
傳統社會女性多待在家中教育後代，但現代女性往往同時為全職(fulltime)勞工與全職媽媽，黃朱妮娜說，「華人女性為孩子而活的觀念仍存在，且承受的壓力變更大」；她說，女性空巢期若遇上更年期，身心變化更易造成憂鬱、顧影自憐、食之無味、坐臥不安、心情煩躁等狀況。
黃朱妮娜還說，華人父母在空巢期除有低落情緒外，也可能會有酗酒、自我認同危機等「空巢症候群」(Empty Nest Syndrome)；「空巢期間夫妻常因情緒不穩、無窗口釋壓而爭吵，導致離婚率上升」。
因應空巢期，黃朱妮娜建議華人父母，及早做好空巢準備，包括與子女討論未來、列出夢想清單、發展新愛好，或與配偶參與相同活動，或藉旅遊等方式增進感情。
黃朱妮娜表示，空巢期遭遇的心理轉變不僅侷限於配偶之間，隔代教養家庭、同居關係者撫養孩子等，也常因承受孩子離巢、工作突變、感情生變等問題，因分離而產生空虛、寂寞感；她也強調，嚴重心情低落者須盡快求醫，勿拖延成心理疾病。
賈靜雯感染「病毒性結膜炎」蔓延至角膜恐影響視力 醫：此類水果有助預防
藝人賈靜雯最近頻頻上新聞版面，當年她因拍攝「阿姑」周遊製作的電視劇《飛龍在天》走紅，但近日周遊與李朝永再辦婚禮，卻語帶怒氣，點名昔日她提攜的賈靜雯未參加，讓工作滿檔的賈靜雯相當無奈。其實賈靜雯近來身體微恙，感染病毒性結膜炎，擔憂傳染給女兒，還抱病工作，讓關心她的粉絲相當不捨。
賈靜雯日前才在個人臉書粉絲專頁貼出戴著單邊墨鏡和拿著毛巾敷左眼的照片，自述因為身體免疫力下降，感染「病毒性結膜炎」，還擴散成角膜炎，就怕傳染給寶貝女兒。但即使眼睛不舒服，賈靜雯還是照常搭飛機出國工作。
（提升免疫力並勤洗手，能減少感染結膜炎的機會。圖片來源：康健雜誌）
預防之道 避免太累、充足睡眠、飲食均衡
不過，對付病毒性結膜炎有時不一定要用藥，即使出現症狀，經過一段時間後，病毒的生命週期接近尾聲，正常人身體的抵抗力會逐漸占優勢，最後大多會自行痊癒。但建議還是要就醫，由醫師檢查判斷。若有需要治療，一般結膜炎初期大多只進行症狀治療，以殺菌藥水或人工淚液、生理食鹽水清洗眼睛及除去病毒網購達人介紹，減緩眼睛不適；除非已侵入較深的組織，才會使用消炎藥物幫助修復。
蘇俊峰表示，雖然腺病毒在夏天比較活躍，但主要還是和個人抵抗力有關，太過疲勞、睡眠不足或飲食不均衡，身體抵抗力下降，病毒就容易並發作。因此，若要預防病毒性結膜炎，首要還是增加自身抵抗力，避免太過勞累、有充足睡眠，在公共場所則要戴口罩，並常用肥皂洗手。
飲食上則要注意均衡，少吃刺激性食物，並多攝取天然食物，也有助於避免感染結膜炎。蘇俊峰引用中醫觀點指出，如果經常食用「垃圾食物」，身體必須耗費較多能量消化它，消化不良就容易在體內產生代謝廢棄物及內臟組織的輕微局部發炎，使身體中樞體溫稍微偏高，也就是古人所稱的「上火氣」。好康報報特賣會
而當中樞體溫較高，正是適合病毒繁殖的狀態，此時就容易感染疾病，需要設法「退火氣」，可以藉由偏涼性的食物像是水梨，降低體內的炎性反應，避免身體處於燥熱狀態。
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